PERSONAL TRAINER, POR QUE CONTRATAR E QUEM CONTRATAR?

No mercado de trabalho relacionado à saúde, surgiu nos últimos anos, uma opção de fins lucrativos para muitos, de status para outros, mas que se for encarada com seriedade e profissionalismo tende a ser um meio crescente entre as profissões.

O que é o Personal Trainer? Como o nome já diz, significa um educador físico particular, exclusivo. Sua função é orientar, conscientizar, corrigir e planejar um treinamento pessoal, seja ele no lar, academia, parque, praças ou de acordo com a necessidade e disponibilidade do seu cliente e seus objetivos.

Até então, qual a distinção do Personal Trainer para o educador físico da escola e da academia, feito nos mesmos moldes do personal? A diferença é a seguinte: “nas escolas os jovens tem direito a pratica uma ou duas vezes por semana, pouco pra quem quer benefícios ‘’. E nas academias, “maioria delas hoje em dia, existe uma disputa de maquinas, halteres, esteiras, bicicletas e professores, que muitas vezes tem que dividir sua atenção com várias pessoas ao mesmo tempo’’. Será que o rendimento vai ser o mesmo se comparado ao custo beneficio de ter um Personal?

Um profissional capacitado ao seu lado a cada sessão de treinamento poderá dá um suporte motivador, orientações teóricas e praticas direcionando a modalidade e objetivos, sugestões na alimentação, repouso, variabilidade de treinos (periodização), alem de oferecer equipamentos para as aulas sem nenhum custo adicional. Sendo assim, os seus ideais serão conquistados em menor tempo, com mais qualidade e segurança evitando muitas vezes a desistência que acontece nos alunos com ansiedade no resultado rápido, quando iniciam uma atividade física por conta própria.

Mas até quando usar os serviços do Personal trainer? O ideal será até o momento em que o aluno tenha atingido os seus objetivos e tenha conhecimento amplo das suas capacidades físicas e consciência corporal.

Quando o cliente faz opção em contratar o Personal Trainer, deve tomar certos cuidados, para não ter prejuízos financeiros, além de colocar sua saúde em risco. Solicitar informações pessoais e referências do mesmo é fundamental, é possível contratá-los por preços acessíveis diferentemente de um passado recente no qual a maioria de clientes ou interessados, eram atletas, artistas, executivos e outros que não tinham tempo e privacidade para freqüentar academias. Existem no mercado do fitness instrumentos que podem auxiliar na sua pesquisa, desde franquias, consultorias, portais eletrônicos, estúdios, academias e até mesmo no Conselho Regional de Educação Física (CREF).

Feita a escolha do professor, solicite do mesmo um contrato de prestação de serviços. No documento devem constar dados do aluno e do professor (nome, endereço, telefone, CPF, RG...), valores, formas de pagamento e reajuste, periodicidade, horários, reposição das aulas, prazos (com data de início e término) e condições para cancelamento do contrato. Isso realmente é importante para assegurar direitos e deveres de ambas as partes.

Sugiro orientações tanto para clientes, como profissionais de como pode ser uma boa relação de prestação de serviços:

*O trabalho pode ser direcionado independente de sexo, raça, idade e condicionamento.

*O trabalho deve ser individual.

*O objetivo do cliente deve ser traçado, definido e respeitado de acordo com a individualidade biológica.

* É necessário uma avaliação física antes de iniciar qualquer tipo de atividade, pois os dados colhidos serviram em busca de melhor desempenho do aluno.

*Sinceridade quando for informar sobre o estado de saúde (clientes)

*Siga as orientações do seu P.T sejam elas antes, durante e pós treinos.

*O P.T não precisa ser seu medico, nutricionista, psicólogo e outros. Mas pode ser multidisciplinar em conjunto com os demais profissionais da área de saúde.

*Os valores são cobrados por hora, semanais ou mensais. Não existe uma tabela de preços, mas a media varia em Maceió entre 25 e 60 reais a hora aula.

*A pratica, não exige um lugar especifico, podendo variar o ambiente e os horários podem ser flexíveis.

*A freqüência ideal varia entre três e cinco vezes na semana. Em caso de indisponibilidade, ou condições financeiras, uma alternativa é o treinamento prescrito. Isto é, o aluno faz uma ou duas aulas na semana com o Personal e no restante exercita-se sozinho. (Para os iniciantes não é recomendável).

*Capacitação fortaleça o seu currículo não só os músculos alheios. As mudanças devido à evolução da ciência obrigam o profissional está sempre atualizado.

*A imagem do Personal é importante (saúde e estética), mas não é o suficiente para um profissional.

            O relacionamento entre o Personal e o aluno deve ser de total confiança, para ocorrer um bom negocio para ambas as partes.

“BENEFÍCIOS PARA OS CLIENTES QUE CONTRATAM ESSE TIPO DE SERVIÇO:

• Na saúde: pos­si­bil­i­dade maior qual­i­dade e expec­ta­tiva de vida, redução dos fatores de riscos para doenças, alter­ação pos­i­tiva das taxas sangüíneas (coles­terol, triglicerídeos, glicemia) e maior efi­ciên­cia de seu metabolismo;
• Na aparên­cia: mel­hora do visual, da pos­tura e con­t­role da com­posição corporal;
• No tra­balho: aumento da pro­du­tivi­dade, com­bate ao estresse e as doenças profis­sion­ais
• No dia a dia: sen­sação de bem estar, maior dis­posição para as ativi­dades diárias, mel­hora na qual­i­dade do sono e das funções digestivas;

• No com­por­ta­mento: aumento da autoestima maior sociabilização